走る！

こんにちは！カスケホーム玉島店新入社員の木口です！

日々暑さが増していっている、、、、

暑いだけでこんなにも体力が奪われるとは！と、実感しているところです。

アルバイトもしなくなったので、運動する機会も少なく、、、筋力の低下を日々感じます。ひしひしと。

一足先に社会人になった友人も、そういえばランニング始めてたなあと思い出しました。

社会人は自己管理も大切

ということでフラフープだったり美脚体操だったり始めました。

先ほどの友人が最初から毎日１０キロ走って疲労骨折しかけたので、少し準備してから走ります、、、

もともとランニングは好きなほうなので、早くやりたいんですが

ウォークマンを故障させてしまったので、出来ずにいました、、、音楽大切

健康の根本はやっぱり筋肉だと思います。

同期の門別君(ジム通い)を見てると、、、

社会人になるまでは、岡山市内の方に住んでいて、岡山城だったり、岡山市総合グラウンドだったりをよく利用していました、

玉島の今一人暮らししている地域は客観的に、走りやすい地形だと思うので早く走りたいです。

夜ラン派です！

岡山市の総合グラウンドでの一枚です

玉島にもこういった場所があるのか、見つけるのが今からたのしみです！