ダイエット2

こんにちは

カスケホームの金丸です！！

最近食事制限もちゃんとしています。

納豆を食べると血液がどろどろになるのを防いでくれるらしいです。

だから毎日納豆食べてます。

あとはよく噛んで食べることを意識してます。

食事量も減らせ、消化にもいいので、いいこと尽くしです。

継続するのが苦手なので、頑張って続けます。。